小孩積食是指小孩吃下了過(guò)多的食物，導(dǎo)致肚子脹痛、消化不良等癥狀。正確的揉肚子方法可以緩解這些癥狀，具體方法如下：

1. 找到小孩的肚臍，用手指輕輕按壓，從上到下、從左到右地揉動(dòng)，每個(gè)方向揉動(dòng)10-20次。

2. 用手掌輕輕拍打小孩的肚子，從上到下、從左到右地拍打，每個(gè)方向拍打10-20次。

3. 讓小孩躺在床上，將雙腿抬高，用手輕輕按摩小腹部，從上到下、從左到右地按摩，每個(gè)方向按摩10-20次。

4. 讓小孩喝些溫水或溫開(kāi)水，幫助消化食物。

5. 讓小孩多運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩等，幫助消化食物。

總之，正確的揉肚子方法可以緩解小孩積食帶來(lái)的不適，但是如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)。