嬰兒乳糖不耐受長(zhǎng)大了還會(huì)乳糖不耐受嗎
2023-08-27
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1. 什么是嬰兒乳糖不耐受?
嬰兒乳糖不耐受是指嬰兒在攝入牛奶或配方奶后出現(xiàn)腹瀉、腹痛、便秘等消化不良癥狀的現(xiàn)象。這是因?yàn)閶雰后w內(nèi)缺乏分解乳糖的酶,導(dǎo)致乳糖無(wú)法被消化吸收,從而引起不適。
2. 長(zhǎng)大后會(huì)不會(huì)還有乳糖不耐受?
長(zhǎng)大后,有些人可能會(huì)出現(xiàn)乳糖不耐受的癥狀。這是因?yàn)槿樘敲傅幕钚詴?huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸降低,導(dǎo)致乳糖無(wú)法被完全分解吸收。此外,某些人天生就缺乏乳糖酶,也會(huì)一直存在乳糖不耐受的問(wèn)題。
3. 如何判斷自己是否有乳糖不耐受?
乳糖不耐受的癥狀包括腹瀉、腹痛、脹氣、便秘等消化不良癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀,可以通過(guò)進(jìn)行乳糖耐受試驗(yàn)來(lái)判斷是否有乳糖不耐受。在試驗(yàn)中,需要在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用一定量的乳糖水,然后觀察血糖水平的變化。
4. 如何應(yīng)對(duì)乳糖不耐受?
對(duì)于有乳糖不耐受的人來(lái)說(shuō),應(yīng)該避免或減少攝入含乳糖的食物,如牛奶、酸奶等。同時(shí),可以選擇使用乳糖酶替代品來(lái)幫助分解乳糖,緩解不適癥狀。此外,還可以選擇食用低乳糖或無(wú)乳糖的食品,如豆奶、植物奶等。
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