孩子不吃飯也不餓怎么辦？

1. 確定孩子的健康狀況：如果孩子身體健康，沒有食欲不振的癥狀，那么不吃飯也不餓可能是因為孩子的胃口變小了。

2. 創(chuàng)造良好的用餐環(huán)境：讓孩子在舒適、放松的環(huán)境下用餐，不要讓孩子玩手機或看電視等分散注意力的事情。

3. 提供營養(yǎng)豐富的食物：孩子可能因為食物口感不好或者不喜歡某些食物而不愿意吃飯，可以嘗試提供一些新鮮、色彩鮮艷的食物。

4. 建立規(guī)律的飲食習(xí)慣：讓孩子每天在固定的時間吃飯，不要讓孩子過度饑餓或過飽。

5. 鼓勵孩子參與食物的制作：讓孩子參與到食物的制作中，增加孩子對食物的認知和興趣。

6. 尋求專業(yè)幫助：如果孩子長期不吃飯也不餓，建議家長帶孩子去看醫(yī)生或者兒科營養(yǎng)師，尋求專業(yè)的幫助。