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14歲女孩不吃飯也不餓

2023-09-24
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首先,14歲女孩正處于青春期,身體發(fā)育需要足夠的營(yíng)養(yǎng)。不吃飯會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足,影響身體健康。

其次,不吃飯也不會(huì)感到餓,是因?yàn)樯眢w已經(jīng)適應(yīng)了這種飲食模式,胃部的饑餓感受器已經(jīng)被抑制了。

但是,長(zhǎng)期不吃飯會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降,易感染疾病,還會(huì)影響心理健康,導(dǎo)致抑郁等問(wèn)題。

因此,建議14歲女孩要保持良好的飲食習(xí)慣,每天三餐均衡營(yíng)養(yǎng),以保證身體健康。如果有飲食問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

林樂(lè)菲
林樂(lè)菲主任醫(yī)師
三甲深圳市兒童醫(yī)院 兒科
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