體溫多少度是排卵期？

1. 體溫在排卵期前會(huì)稍微降低，然后在排卵期后會(huì)升高。

2. 在排卵期前，體溫通常在36.1℃-36.4℃之間，然后在排卵期后會(huì)升高到36.5℃-36.7℃左右。

3. 這種體溫變化是由于排卵時(shí)卵子的釋放會(huì)導(dǎo)致卵巢內(nèi)分泌物質(zhì)的變化，從而影響體溫。

4. 如果想通過體溫來判斷自己的排卵期，需要每天在同一時(shí)間測(cè)量體溫，并將數(shù)據(jù)記錄下來，然后通過比較數(shù)據(jù)來確定排卵期。

5. 但是，體溫法并不是100%準(zhǔn)確，因?yàn)橛行┮蛩?，如感染、藥物、飲食等，都可能影響體溫變化。因此，如果想要更準(zhǔn)確地確定排卵期，最好結(jié)合其他方法一起使用，如排卵試紙、監(jiān)測(cè)黃體酮等。