排卵日體溫是高還是低，是指女性在排卵期時(shí)的基礎(chǔ)體溫變化。排卵期是指女性月經(jīng)周期中排卵前后的幾天，通常為周期的第14天左右。在排卵期，女性體內(nèi)的黃體素水平升高，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫升高。

具體來說，排卵日前的幾天，女性的基礎(chǔ)體溫通常較低，約為36.2-36.5℃左右。而在排卵日后的幾天，基礎(chǔ)體溫會升高，通常在36.5-37℃之間。這種體溫變化可以通過測量體溫曲線來觀察。

測量排卵日體溫對于女性了解自身生育能力和月經(jīng)周期具有重要意義。如果女性希望懷孕，可以通過觀察排卵日體溫來確定最佳的受孕時(shí)機(jī)。同時(shí)，如果女性存在月經(jīng)不調(diào)等問題，也可以通過觀察排卵日體溫來了解自身的生理狀況。