斷奶它是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，并不能夠一蹴而就，所以也需要有足夠的耐心。一般斷奶后自然回奶在一周左右。

舉措建議

斷奶時(shí)需要注意的事項(xiàng)：

1.要做好乳房的護(hù)理工作，穿戴合適的胸衣，不過(guò)度的刺激乳房；

2.減少下奶食物的攝入，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以增加蔬菜和水果的量；

3.注意乳房的清潔，可以用清水沖洗；

4.喂奶的次數(shù)要逐漸的減少，并不是一次就全部減少。