自然回奶脹痛是和個(gè)人的體質(zhì)有一定關(guān)系的，有的人一周就會(huì)緩解，也有的人會(huì)兩周以后出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，但也有的人時(shí)間更長(zhǎng)，所以是不能夠一概而論的，在出現(xiàn)脹痛嚴(yán)重的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)臄D出些乳汁，來(lái)緩解脹痛的情況。

舉措建議

在回奶期間要避免穿些過(guò)緊的內(nèi)衣，可以穿些寬松棉質(zhì)的內(nèi)衣，同時(shí)要注意局部的衛(wèi)生，如果內(nèi)衣被奶水浸濕，也要及時(shí)的更換，也可以通過(guò)局部熱敷的方式或者按摩的方式來(lái)緩解脹痛的情況，同時(shí)要注意回奶的情況。