小孩胃腸感冒是指腸道里的病毒或細菌感染引起的疾病。這種病會導致小孩的胃腸道不適，如腹瀉、嘔吐、腹痛等癥狀。

適合吃什么：

1.清淡易消化的食物，如米粥、面湯、蒸蛋等。

2.含有益生菌的食物，如酸奶、發(fā)酵豆腐等。

3.水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、西瓜、熟的蔬菜等。

4.多喝水或飲用含電解質(zhì)的飲料，如椰子水、運動飲料等。

需要避免的食物：

1.刺激性食物，如辣椒、生姜等。

2.油膩、難消化的食物，如炸雞、薯條等。

3.含有咖啡因的飲料，如咖啡、可樂等。

4.含有糖分過多的食物，如巧克力、糖果等。

同時，小孩胃腸感冒期間應該注意多休息，避免過度活動，保持室內(nèi)通風，勤洗手，以防傳染給他人。如癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)。