暴飲暴食是指在一次進食中攝入大量的食物，導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重。

1. 腸胃負(fù)擔(dān)過重：暴飲暴食會讓腸胃消化系統(tǒng)承受過多的工作量，造成腸胃負(fù)擔(dān)過重，容易引發(fā)腸胃不適。

2. 食物消化不完全：暴飲暴食后，食物在腸胃中停留時間過短，往往不能充分消化，導(dǎo)致食物殘渣在腸道中滯留，引發(fā)腹脹、腹瀉等不適癥狀。

3. 胃酸分泌增加：暴飲暴食會刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃酸過多，進而刺激胃黏膜，引發(fā)胃部不適。

4. 糖尿病風(fēng)險增加：暴飲暴食會導(dǎo)致血糖水平劇烈波動，長期暴飲暴食會增加患糖尿病的風(fēng)險。

5. 肥胖風(fēng)險增加：暴飲暴食會讓身體攝入過多的熱量，長期下來容易導(dǎo)致肥胖，增加患心血管疾病等疾病的風(fēng)險。

6. 消化不良：暴飲暴食后，腸胃消化系統(tǒng)會出現(xiàn)混亂，導(dǎo)致消化不良，引發(fā)腹脹、胃痛等不適癥狀。

7. 營養(yǎng)不良：暴飲暴食會導(dǎo)致身體缺乏多種營養(yǎng)素，長期下來容易引發(fā)營養(yǎng)不良，影響身體健康。