長時(shí)間不吃飯胃疼的原因有以下幾點(diǎn)：

1.胃酸分泌過多：長時(shí)間不吃飯會導(dǎo)致胃酸分泌增加，胃酸刺激胃壁，引起胃疼。

2.胃黏膜受損：長時(shí)間不進(jìn)食會導(dǎo)致胃黏膜受損，胃酸直接刺激胃壁，引起胃疼。

3.胃腸蠕動減緩：長時(shí)間不吃飯會導(dǎo)致胃腸蠕動減緩，胃中的食物不能及時(shí)排出，引起胃脹、胃疼。

4.饑餓感刺激神經(jīng)：長時(shí)間不吃飯會刺激神經(jīng)，引起饑餓感，同時(shí)也會引起胃疼。

因此，為了避免長時(shí)間不吃飯引起的胃疼，我們應(yīng)該保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，保證每天三餐的進(jìn)食，并且不要過度饑餓或暴飲暴食。