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懷孕喝豆?jié){好嗎

2018-11-26
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懷孕以后可以每天早晨喝一杯熱豆?jié){,因?yàn)槎棺永锔缓芨叩牡鞍踪|(zhì),這樣對(duì)懷孕的孕婦和胎兒都特別好。

原因分析

豆?jié){是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食品,尤其是懷孕女性,可以多喝一些豆?jié){,豆?jié){也可以增多羊水。

舉措建議

懷孕的時(shí)候可以喝豆?jié){,因?yàn)辄S豆里面富含非常高的蛋白質(zhì),而且不含膽固醇,孕婦喝了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。

注意事項(xiàng)

在懷孕期間可以喝豆?jié){,因?yàn)辄S豆里富含八種氨基酸,營(yíng)養(yǎng)比較均衡,一般孕婦喝了對(duì)胎兒也非常好,建議每天早晨喝一杯熱豆?jié){。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦科
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