長(zhǎng)期不好好吃飯會(huì)導(dǎo)致胃痛，主要原因有以下幾點(diǎn)：

1. 長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，刺激胃壁，引起胃痛。

2. 不規(guī)律的飲食會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，出現(xiàn)胃脹、腹瀉等癥狀，進(jìn)而引起胃痛。

3. 長(zhǎng)期不吃營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素，免疫力下降，容易引起胃腸道感染，導(dǎo)致胃痛。

如果出現(xiàn)胃痛，可以采取以下措施：

1. 調(diào)整飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食。

2. 適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助消化。

3. 避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃痛。

4. 保持心情愉悅，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，影響胃腸道的正常功能。

5. 如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)治療。