吃什么東西容易肚子痛？

1. 辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物會刺激腸胃，導(dǎo)致肚子痛。

2. 油炸食物：油炸食品含有大量的油脂，會刺激胃黏膜，引起胃部不適。

3. 生冷食物：如生魚片、生蠔等，易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致腸胃感染。

4. 過度飲酒：過量飲酒會刺激胃黏膜，引起胃腸道炎癥，導(dǎo)致肚子痛。

5. 不新鮮的食物：食物保存不當(dāng)或過期變質(zhì)后，會產(chǎn)生有害物質(zhì)，引起腸胃不適。

6. 過度進(jìn)食：過度進(jìn)食會使胃部過度膨脹，造成胃部不適。

7. 過度饑餓：長時間不進(jìn)食會使胃部分泌胃酸過多，刺激胃黏膜，引起肚子痛。

8. 食物過敏：對某些食物過敏的人，一旦攝入該食物就會引起肚子痛等不適癥狀。

9. 食用過多的纖維素：攝入過多的纖維素會增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肚子痛。

10. 消化不良：消化不良會導(dǎo)致肚子痛、腹脹等不適癥狀。