1. 積食是指食物在消化道停留時間過長，導致消化不良，常見于兒童。

2. 積食的原因有很多，可能是飲食不規(guī)律、暴飲暴食、消化道功能不良等。

3. 如果孩子出現(xiàn)積食癥狀，應該及時采取措施，避免癥狀加重。

4. 首先要調整飲食習慣，保證孩子的飲食規(guī)律，避免過度飲食和暴飲暴食。

5. 其次，可以采取一些中藥調理，如服用山楂、薏米、紅棗等，以促進消化和排便。

6. 同時，還可以進行按摩和推拿，促進腸道蠕動，幫助孩子順利排便。

7. 如果孩子癥狀嚴重，建議就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。