打噴嚏和流鼻涕是我們身體反應(yīng)的一種正?，F(xiàn)象，通常是為了保護我們的呼吸系統(tǒng)免受有害物質(zhì)的侵害。

當(dāng)我們的鼻子感覺到有刺激物，比如灰塵、花粉、病毒等進(jìn)入鼻腔時，它會通過打噴嚏和流鼻涕來盡量將這些刺激物排出體外。打噴嚏是鼻子里的粘膜受到刺激后，迅速發(fā)出的一種反射動作，目的是通過大力的噴氣將有害物質(zhì)排出。而流鼻涕則是為了幫助清潔鼻腔，將有害物質(zhì)和病毒一同排出。

有些人比其他人更容易打噴嚏和流鼻涕，這可能是由于個體差異、過敏原、感冒病毒或氣候變化等原因引起的。過敏性鼻炎是其中常見的原因之一，它是一種過敏反應(yīng)，當(dāng)人體接觸到過敏原（如花粉、寵物皮屑等）時，免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生過度的反應(yīng)，導(dǎo)致打噴嚏和流鼻涕。感冒病毒也是常見的原因之一，當(dāng)感冒病毒入侵鼻腔時，我們的免疫系統(tǒng)會釋放化學(xué)物質(zhì)來抵抗病毒，這也會導(dǎo)致打噴嚏和流鼻涕。

總的來說，打噴嚏和流鼻涕是我們身體對刺激物和病毒的自我保護機制。如果你經(jīng)常打噴嚏和流鼻涕，可以嘗試避免接觸過敏原、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和增強免疫力。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間長，建議咨詢醫(yī)生以獲取適當(dāng)?shù)闹委熃ㄗh。