老流鼻涕水是指年長(zhǎng)者經(jīng)常流鼻涕的現(xiàn)象。通常是因?yàn)槔夏耆说谋乔火つぷ儽　⒈敲珳p少、鼻涕分泌減少等原因引起的。要緩解老流鼻涕水的情況，可以考慮以下幾點(diǎn)：

1. 保持室內(nèi)濕潤(rùn)：老年人的鼻腔黏膜容易受到干燥的影響，可以使用加濕器或者放置水盆等方法，確保室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，有助于減少流鼻涕的情況。

2. 頻繁清潔鼻腔：使用溫鹽水或者生理鹽水進(jìn)行鼻腔清潔，可以幫助去除鼻腔內(nèi)的異物、過(guò)多的鼻涕，減少流鼻涕的情況。

3. 注意飲食調(diào)理：老年人飲食宜清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免刺激鼻腔黏膜，導(dǎo)致鼻涕增多。

4. 適當(dāng)鍛煉身體：適量的運(yùn)動(dòng)可以提升老年人的免疫力和抵抗力，有助于減輕鼻涕增多的情況。

5. 勿久坐不動(dòng)：老年人長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，容易造成鼻涕積聚，加重流鼻涕的情況，建議適當(dāng)活動(dòng)身體，避免久坐不動(dòng)。

當(dāng)然，如果老年人的流鼻涕情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間或者伴有其他癥狀，建議盡快就醫(yī)，以便找出具體原因并給予針對(duì)性的治療。