鼻子疼老流鼻涕可能是因為你感染了上呼吸道病毒，最常見的是感冒。當(dāng)你感染了病毒，它會攻擊你的上呼吸道，包括鼻腔和喉嚨。這會導(dǎo)致你的鼻腔變得敏感和發(fā)炎，引起鼻子疼痛的感覺。

同時，感冒病毒也會刺激鼻腔內(nèi)部分泌腺的分泌物產(chǎn)生過多。這些分泌物被稱為鼻涕，它們的目的是幫助清除病毒和其他有害物質(zhì)。所以你會感覺到鼻涕不停地流出。

此外，你的鼻子疼痛和流鼻涕還可能是因為過敏。當(dāng)你暴露在過敏原（例如花粉、灰塵、寵物皮屑等）中時，你的免疫系統(tǒng)會釋放化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致鼻腔發(fā)炎和過敏癥狀。這會引起你的鼻子疼痛和鼻涕不斷流出。

為了緩解鼻子疼和流鼻涕的癥狀，你可以采取一些措施。首先，保持足夠的休息和飲水，這有助于加強(qiáng)你的免疫系統(tǒng)。其次，你可以用溫水漱口來減輕鼻子的不適感。還可以使用鹽水鼻噴劑來清潔鼻腔，并緩解鼻塞和鼻涕的問題。最后，你可以服用一些非處方藥物，如退燒藥、抗組胺藥來減輕疼痛和過敏癥狀。

如果你的癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間很長，建議咨詢醫(yī)生。他們可以根據(jù)你的具體情況給出更專業(yè)的建議和治療方案。