改善消化不良的癥狀可以通過以下幾種方式進行調理：

1、吃飯要慢慢咀嚼：消化不良的主要原因之一是吃飯?zhí)?，沒有充分咀嚼食物，導致胃腸道負擔過重。所以要養(yǎng)成慢慢咀嚼的習慣。

2、飲食要清淡：過多的油膩、辛辣和刺激性食物會刺激胃酸分泌，導致消化不良。所以要選擇清淡易消化的食物。

3、飲食要適量：過度進食或過度飲酒會導致胃腸道負擔過重，引起消化不良。所以要控制飲食量和飲酒量。

4、注意心理狀態(tài)：情緒不穩(wěn)定、焦慮和緊張都會影響胃腸道消化功能，容易導致消化不良。所以要保持心情舒暢，避免過度焦慮和緊張。

5、適當運動：適當?shù)倪\動可以促進胃腸道蠕動，幫助消化功能。

若通過生活調理癥狀還不能好轉時，可以在醫(yī)生指導下服用一些藥物治療，比如保濟口服液，可以緩解因為消化不良引起的的腹脹、腹痛、腹瀉、惡心等不適癥狀。如果患者是小孩，則可以服用三公仔保濟口服液。通過飲食和藥物調理后，癥狀如果還是不能緩解，需要進一步到醫(yī)院檢查。