體內(nèi)濕熱重，主要是環(huán)境因素、飲食不節(jié)等引起的，建議及時進(jìn)行治療。

1、環(huán)境因素：如果長時間居住在潮濕、悶熱的環(huán)境，有可能會導(dǎo)致濕熱。

2、飲食不節(jié)：長時間吃肉類、甜品、奶茶等肥甘厚膩及辛辣刺激的食物，容易導(dǎo)致脾胃運化功能障礙、胃熱熾盛，從而出現(xiàn)濕熱。

體內(nèi)濕熱中，建議及時使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，其有清熱去濕、消滯利咽的作用，可以緩解濕熱引起的不適癥狀，建議根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑使用。平時需要保持充足的睡眠，適當(dāng)參加運動鍛煉，注意調(diào)節(jié)情緒。避免食用過多油膩、辛辣、甜食等易產(chǎn)生濕熱的食物。