經(jīng)常濕熱重，主要是由于環(huán)境不良、飲食不節(jié)、脾胃失健、過(guò)度思慮等引起的，建議及時(shí)處理。

1、環(huán)境不良：如果長(zhǎng)期待在潮濕、悶熱的環(huán)境，容易感受濕熱之邪，引起濕熱。

2、飲食不節(jié)：長(zhǎng)時(shí)間過(guò)多的吃油膩、辛辣、甜食等食物，容易導(dǎo)致經(jīng)常濕氣過(guò)重。

3、脾胃失?。浩⒅鬟\(yùn)化，如果本身脾胃有損傷，并且治療不及時(shí)，有可能會(huì)導(dǎo)致自身的運(yùn)化功能時(shí)常，水濕不能及時(shí)排出體外，容易引起濕熱。

4、過(guò)度思慮：如果平時(shí)生活壓力大，過(guò)度思慮，有可能會(huì)影響肝臟的疏泄功能，進(jìn)而影響脾臟，出現(xiàn)濕熱。

出現(xiàn)濕熱，可以及時(shí)使用可以使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，其有清熱去濕、消滯利咽的作用，有助于緩解濕熱，建議根據(jù)說(shuō)明書或遵醫(yī)囑使用。平時(shí)可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，有利于改善濕熱癥狀。