熱氣上火，可以吃苦瓜、綠豆等，也可以使用藥物進(jìn)行治療，有利于改善上火。

1、苦瓜：苦瓜有清熱解毒、促進(jìn)食欲等作用，可以用苦瓜煮湯，或者榨成汁，可以輔助降火。

2、綠豆：綠豆清熱解暑、解毒等作用，平時(shí)可以吃綠豆湯、綠豆糕等，可以去火。

3、藥物：可以使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，其配方中含有的淡竹葉、布渣葉，有除煩躁、清熱消滯的功效，可以緩解上火引起的咽痛、尿黃、便秘。

平時(shí)需要注意飲食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、蔥、蒜、等食物。