健脾與祛濕需同時進(jìn)行，不應(yīng)該分先后。

當(dāng)脾虛癥狀出現(xiàn)時，不能運(yùn)化全身的水液而會生成內(nèi)濕，當(dāng)內(nèi)濕加重時脾的生理功能進(jìn)一步減退則會導(dǎo)致外濕入侵體內(nèi)，進(jìn)一步加重體內(nèi)濕氣重的情況，形成惡性循環(huán) 。因此，患者出現(xiàn)濕氣重時，健脾與祛濕應(yīng)同時進(jìn)行，臨床上常用的藥物有廣東涼茶顆粒，具有清熱祛濕、生津、解暑、消滯等功效。

需要注意的是，日常生活中也應(yīng)注意飲食健康、避免長時間處于潮濕環(huán)境等，以避免濕氣對身體的不良影響。如身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。