感冒初期不適癥狀通常比較輕微，可以通過(guò)增加休息時(shí)間、合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、服用藥物治療等方式，促進(jìn)身體快速恢復(fù)。

1、增加休息時(shí)間

感冒后要避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，減少身體受到的刺激，還應(yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間，讓身體得到充分休息。

2、合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

日?？梢赃m當(dāng)進(jìn)食含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，幫助身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)和能量，提高身體的抵抗力。

3、服用藥物治療

如果感冒初期出現(xiàn)了咳嗽、發(fā)熱、咽痛、鼻塞等不適，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用三公仔小柴胡顆粒，治療感冒癥狀的效果較好，有利于縮短感冒病程。

除了上述措施，還應(yīng)該加強(qiáng)個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理，勤洗手、勤換洗衣物。