鼻子老是流鼻涕還有血可能是由于以下原因引起的：

1. 感冒或過敏：感冒和過敏會(huì)導(dǎo)致鼻腔發(fā)炎，增加黏液分泌，引起流鼻涕。鼻腔黏膜受刺激時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)出血。

2. 干燥的氣候：干燥的氣候會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥，易受損，出現(xiàn)鼻血。

3. 鼻腔損傷：鼻子受到外力撞擊或摔倒時(shí)，鼻腔黏膜可能會(huì)受傷，引起流鼻血。

4. 鼻竇炎：鼻竇炎是鼻腔和鼻竇的感染炎癥，常伴有鼻涕和鼻塞，也可能導(dǎo)致鼻血。

如果你經(jīng)常出現(xiàn)流鼻涕和鼻血的情況，建議你采取以下措施：

1. 保持鼻腔濕潤(rùn)：使用鹽水鼻噴劑或鼻油等產(chǎn)品，可以幫助保持鼻腔濕潤(rùn)，減少鼻涕和鼻血的發(fā)生。

2. 避免過度擤鼻子：擤鼻子過度可能會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜受損，增加鼻血的風(fēng)險(xiǎn)。用柔軟的紙巾輕輕擤鼻子，避免用力過猛。

3. 注意保濕：保持室內(nèi)濕度適宜，可以使用加濕器或放置水盆等方法增加空氣濕度，減少鼻腔干燥。

如果以上措施無(wú)效或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷，以確定病因并給予相應(yīng)的治療。