嗓子疼、咳嗽有痰但不發(fā)燒可能是由多種原因引起的。常見的原因包括感冒、流感、過敏、喉嚨感染等。

感冒和流感是最常見的原因之一。這些病毒感染會導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎，引起喉嚨痛和咳嗽。一些病毒感染還會導(dǎo)致分泌物增多，咳嗽時會咳出痰。此外，感冒和流感還可能伴隨其他癥狀，如鼻塞、打噴嚏、頭痛和身體疲倦等。

過敏也可能導(dǎo)致類似的癥狀。當(dāng)人體對某種過敏原（如花粉、塵螨等）過敏時，喉嚨可能會發(fā)炎，引起喉嚨痛和咳嗽。同時，過敏還會導(dǎo)致黏液分泌增加，形成痰。

喉嚨感染也是一種可能的原因。細(xì)菌或病毒感染喉嚨會引起喉嚨痛和咳嗽?？人詴r，可能會咳出帶有痰的分泌物。

對于這種情況，我們可以采取一些措施來緩解癥狀。首先，多休息，給身體充分的時間來恢復(fù)。喝足夠的水有助于保持身體水分和黏液稀釋，有助于喉嚨疼痛和咳嗽的緩解。可以用溫鹽水漱口來減輕喉嚨疼痛。同時，可以使用一些非處方藥物，如止咳糖漿或含有退熱成分的藥物來緩解咳嗽和喉嚨疼痛。

如果癥狀持續(xù)且加重，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷，并給出相應(yīng)的治療建議。