一受涼就頭疼惡心想吐可能是由于感冒引起的。當我們暴露在寒冷的環(huán)境中時，我們的身體會試圖保持溫暖，收縮血管以減少熱量的丟失。然而，這種收縮血管的反應(yīng)也會導(dǎo)致血液供應(yīng)減少，特別是頭部和胃部。這種血液供應(yīng)不足可能會導(dǎo)致頭疼和惡心。

感冒是一種由病毒引起的疾病，它會導(dǎo)致呼吸道感染。當我們受涼時，免疫系統(tǒng)的功能可能會下降，這使得我們更容易感染病毒。一旦感冒病毒進入我們的體內(nèi)，它們會攻擊我們的呼吸道細胞，導(dǎo)致炎癥和免疫系統(tǒng)的反應(yīng)。這些炎癥和免疫反應(yīng)可以引起頭疼和惡心的癥狀。

此外，感冒病毒還可以刺激我們的胃黏膜，導(dǎo)致胃腸道癥狀，如惡心和嘔吐。這可能是為了清除體內(nèi)的病毒和有害物質(zhì)。

為了避免出現(xiàn)這些癥狀，我們應(yīng)該盡量避免受涼，特別是在寒冷的天氣中。保持溫暖，穿著足夠的衣物，尤其是在頭部和胃部周圍。此外，保持充足的休息和飲食，加強免疫系統(tǒng)的功能，可以幫助我們預(yù)防感冒和減輕癥狀的嚴重程度。如果出現(xiàn)持續(xù)的頭疼和惡心，建議咨詢醫(yī)生，以獲得進一步的診斷和治療建議。