著涼后出現(xiàn)頭痛的原因可以歸結(jié)為以下幾點(diǎn)：

首先，著涼會(huì)導(dǎo)致血管收縮。當(dāng)我們受涼時(shí)，毛細(xì)血管會(huì)收縮，這是身體為了保持體溫的一種自我保護(hù)機(jī)制。然而，血管收縮會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，血液供應(yīng)不足，特別是頭部的血液供應(yīng)減少，這就會(huì)引起頭痛。

其次，著涼還會(huì)影響免疫系統(tǒng)的功能。免疫系統(tǒng)是我們身體抵抗病菌和病毒的重要防線。當(dāng)我們受涼時(shí)，免疫系統(tǒng)的功能會(huì)受到影響，導(dǎo)致身體的抵抗力下降。這樣一來(lái)，病菌和病毒就更容易侵入我們的身體，引發(fā)感冒等疾病。感冒病毒一旦侵入，就會(huì)引起頭部的炎癥反應(yīng)，從而導(dǎo)致頭痛。

最后，著涼還可能導(dǎo)致肌肉緊張。當(dāng)我們受涼時(shí)，肌肉會(huì)緊張，特別是頸部和肩部的肌肉。緊張的肌肉會(huì)壓迫血管和神經(jīng)，導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。

因此，稍微著涼就會(huì)頭痛的原因主要是血管收縮、免疫系統(tǒng)功能下降和肌肉緊張。為了預(yù)防頭痛，我們應(yīng)該注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中；加強(qiáng)鍛煉，提高身體的免疫力；定期進(jìn)行肌肉放松運(yùn)動(dòng)，緩解肌肉緊張。同時(shí)，如果出現(xiàn)頭痛癥狀，可以適當(dāng)休息，喝足夠的水，避免過(guò)度用藥，必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。