感冒引起的頭疼是很常見的癥狀，但可以采取一些簡單的方法來緩解。首先，要確保充足的休息和睡眠，因?yàn)樾菹⒖梢詭椭眢w恢復(fù)和抵抗病毒。其次，保持充足的水分?jǐn)z入，喝足夠的水有助于保持身體水分平衡，稀釋黏稠的黏液，減輕頭疼感。此外，可以使用熱敷或冷敷來緩解頭疼。用熱水袋或熱毛巾敷在額頭和太陽穴上可以放松血管，減輕頭疼。而用冷敷物品（如冰袋或冷毛巾）敷在頭部也可以緩解頭疼，因?yàn)槔浞罂梢允湛s血管，減少炎癥。另外，可以嘗試進(jìn)行頭部按摩，用指尖輕輕按摩太陽穴和額頭，有助于放松緊張的肌肉和緩解頭疼。還可以嘗試用草藥來緩解頭疼，比如薄荷油或白花油，可以在額頭和太陽穴上涂抹少量，具有舒緩的效果。最后，如果頭疼嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)，以便醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。