1. 中暑：指因長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下，身體無法調(diào)節(jié)體溫而導(dǎo)致的一系列癥狀，包括頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、心慌、出汗等。

2. 如何預(yù)防中暑：要避免在高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，尤其是在烈日下工作或運(yùn)動(dòng)。應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)囊路惋嬍?，多喝水，避免飲酒和咖啡因等刺激性飲料?/p>

3. 如何處理中暑：如果出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)該立即停止活動(dòng)，找個(gè)陰涼處休息，補(bǔ)充水分?？梢杂美渌虮鶋K敷在額頭、頸部和手腕等處，幫助降低體溫。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。