著涼引起的頭痛通常是由感冒或者流感等病毒感染引起的。在這種情況下，我們可以采取一些簡單的方法來緩解頭痛，如休息、保持充足的水分攝入、適當(dāng)?shù)娘嬍澈捅３质覂?nèi)通風(fēng)。此外，如果你感到非常不舒服，也可以考慮服用一些非處方藥來緩解癥狀。

常見的非處方藥包括解熱鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。這些藥物可以幫助降低體溫、緩解頭痛和其他不適癥狀。但是，使用這些藥物時應(yīng)遵循正確的劑量和用藥頻率，避免超量使用或長期使用，以免引起副作用或藥物依賴。

此外，如果你的頭痛伴有其他嚴重癥狀，如高熱、嘔吐、意識模糊等，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)你的癥狀和體檢結(jié)果，給出針對性的治療方案。

總之，著涼引起的頭痛可以通過休息、保持充足的水分攝入和良好的飲食來緩解，也可以考慮使用一些非處方藥來減輕癥狀。但是請記住，如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)的建議和治療。