感冒發(fā)熱時(shí)，按摩一些特定的穴位可以幫助緩解癥狀。以下是一些常用的穴位：

1. 風(fēng)池穴：位于頸部肌肉中央凹陷處，按摩風(fēng)池穴可以緩解頭痛、咳嗽和鼻塞等癥狀。

2. 太陽穴：位于眉毛外側(cè)與太陽穴凹陷交界處，用指尖輕輕按摩太陽穴可以緩解頭痛和鼻塞。

3. 咳嗽、咽痛穴：位于手腕掌側(cè)，距手腕橫紋3個(gè)指寬的地方，用拇指按壓這個(gè)穴位可以緩解咳嗽和咽痛。

4. 鼻竇穴：位于鼻翼兩側(cè)的凹陷處，用拇指輕輕按摩鼻竇穴可以緩解鼻塞和流鼻涕。

5. 后溪穴：位于腳背上，第二、三腳趾關(guān)節(jié)之間的凹陷處，用拇指按摩后溪穴可以緩解鼻塞和咳嗽。

在按摩穴位時(shí)，可以用拇指、食指或中指輕輕按壓，每個(gè)穴位按摩1-2分鐘，每天可按摩數(shù)次。按摩時(shí)要適度用力，不要太過用力以免造成不適。此外，按摩前可以先用溫水泡腳或熱敷局部，可以增加血液循環(huán)，提高按摩效果。

需要注意的是，按摩只能緩解癥狀，并不能根治感冒。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，感冒期間要注意休息、保持充足的水分?jǐn)z入、保持室內(nèi)通風(fēng)、避免過度勞累，這些措施對(duì)緩解感冒癥狀也有一定幫助。