腸胃吃了油膩不舒服可以通過(guò)調(diào)整飲食及使用藥物的方式進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食：進(jìn)食過(guò)多油膩的食物容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、惡心、腹瀉等癥狀。治療首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以吃些新鮮的蔬菜水果、米粥、軟面條等清淡、易消化的食物。同時(shí)要控制進(jìn)食量，以少量多餐的飲食方式為主。短期內(nèi)要控制刺激性食物的攝入，比如辣椒、花椒、姜蔥蒜等。

2、使用藥物：如果通過(guò)生活調(diào)理后癥狀還是不能緩解，需要在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液（兒童應(yīng)服用三公仔保濟(jì)口服液）進(jìn)行治療，能緩解惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。