感冒食療可以吃清淡易消化的食物、富有營養(yǎng)的食物等，有利于身體恢復。若感冒癥狀比較嚴重，建議及時進行治療。

1、吃清淡易消化的食物：可以適當的吃山藥粥、小米粥、稀飯、爛面、蛋湯等食物，以上食物比較清淡，并且比較軟爛，比較容易消化和吸收。

2、富有營養(yǎng)的食物：可以適當的吃草莓、菠菜等，其富含豐富的維生素和膳食纖維，可以補充維生素，提高身體的抵抗地。也可以適當的吃雞肉、魚類、豆類等食物，有助于補充蛋白質，可以幫助恢復體力。

除此之外，要避免吃會刺激胃腸道的食物，如辛辣食物、油膩食物等。這些食物可能會加重胃腸道不適，影響康復。若是兒童感冒，可以使用三公仔小柴胡顆粒，建議根據說明書或遵醫(yī)囑使用藥物。