寶寶夜間和早上咳嗽有痰可能是因為寶寶感染了呼吸道病毒或細菌引起的呼吸道感染。為了幫助寶寶緩解咳嗽和清除痰液，以下是一些簡單的方法：

1. 保持室內(nèi)空氣濕潤：在寶寶的房間里放置加濕器或者使用濕毛巾懸掛在暖氣上，可以增加空氣濕度，有助于稀釋痰液，減少咳嗽。

2. 給寶寶多喝水：水有助于稀釋痰液，使它更容易咳出。給寶寶提供足夠的水，可以幫助寶寶清除痰液，緩解咳嗽。

3. 使用鹽水漱口：用溫水和少量鹽混合，讓寶寶進行漱口。這可以幫助清潔喉嚨和減少痰液。

4. 使用濕毛巾敷在寶寶的胸部：在寶寶胸部放置濕毛巾可以幫助緩解咳嗽和減少痰液。

5. 避免刺激性物質(zhì)：盡量避免寶寶接觸刺激性的煙霧、粉塵和異味，這些物質(zhì)會加重咳嗽和痰液。

如果寶寶的咳嗽和痰液持續(xù)加重或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)寶寶的具體情況給予合適的治療建議，以緩解寶寶的癥狀。記得給寶寶足夠的休息和營養(yǎng)，保持良好的衛(wèi)生習慣，有助于寶寶迅速康復。