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風(fēng)熱感冒按什么穴位

2023-11-01
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風(fēng)熱感冒是指由于外界風(fēng)熱侵襲而引起的感冒癥狀,如咳嗽、喉嚨痛、鼻塞等。按摩穴位可以緩解癥狀,以下是幾個(gè)常用的穴位:

1. 鼻梁穴:位于鼻子兩側(cè)的凹陷處。用食指和中指按摩這個(gè)穴位可以緩解鼻塞的癥狀。

2. 大椎穴:位于頸椎第七椎骨棘突下方凹陷處。用拇指按揉大椎穴可以緩解咳嗽和咽喉痛的不適。

3. 太陽穴:位于太陽穴凹陷處。用中指和無名指輕輕按摩太陽穴可以緩解頭痛和眼部不適。

4. 風(fēng)池穴:位于頸部后側(cè),兩側(cè)頸椎大椎穴下方凹陷處。用拇指和食指按揉風(fēng)池穴可以緩解頭痛和頸部不適。

5. 手三里穴:位于前臂內(nèi)側(cè),當(dāng)手掌心朝上時(shí),處于手腕橫紋的一半處。用拇指按揉手三里穴可以增強(qiáng)免疫力,緩解感冒癥狀。

按摩穴位時(shí),可以選擇適度用力,每個(gè)穴位按摩約1-2分鐘,每天多次重復(fù)按摩。同時(shí),也可以配合其他治療方法,如中藥煎劑、中成藥等,以加速康復(fù)。但需要注意的是,如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長,建議及時(shí)就醫(yī)。

吳輝
吳輝副主任醫(yī)師
三甲聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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