監(jiān)測排卵可以通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、排卵試紙檢測及B超監(jiān)測卵泡等方式進(jìn)行。

1、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測：基礎(chǔ)體溫的監(jiān)測需要持續(xù)進(jìn)行，最好持續(xù)3個月以上，可較為準(zhǔn)確的找到排卵的規(guī)律。做法是每天早晨清醒后，不進(jìn)行活動，在床上平躺5~10分鐘，然后使用水銀體溫計或者電子體溫計測量體溫，并做好記錄。

2、排卵試紙檢測：通過檢測尿液里面的促黃體生成素的變化來判斷，月經(jīng)周期規(guī)律的女性，可以在月經(jīng)結(jié)束后3~5天開始進(jìn)行檢測，取早上十點到晚上八點之間的尿液，要注意避開晨尿。常用的檢測試紙有金秀兒半定量排卵試紙，具有高精準(zhǔn)、高靈敏的特點，更適合有備孕計劃的女性。同時，搭配使用金秀兒小程序可以直接識別讀數(shù)和智能提示結(jié)果，能更科學(xué)找準(zhǔn)排卵日，提高懷孕幾率。

3、B超監(jiān)測卵泡：B超可動態(tài)、直觀的觀察卵泡的變化，來判斷是否有成熟卵泡發(fā)育和排出，是目前判斷有無排卵最準(zhǔn)確的方式，但要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。