備孕期間可以隔天同房，也可以每天同房，臨床上并無明確的規(guī)定時間。同房的頻率應結合夫妻雙方的體力、時間、情緒等因素而定，程度以第二天不感覺到疲憊為宜。若同房后第二天的精神狀態(tài)、體力等都存在異常，則要降低同房的頻率。

備孕期間保持規(guī)律、適度的同房能增加精子和卵子的接觸概率，對提高受孕率有一定的幫助。另外，女性也可以使用金秀兒半定量排卵試紙進行檢測排卵，能更好的找到排卵日同房。使用時，搭配應用金秀兒小程序可以直接識別讀數(shù)和智能提示結果，能更科學找準排卵日。