小孩感冒時，飲食方面需要注意，以幫助他們恢復(fù)健康。首先，要保證給小孩提供充足的水分，可以給他們喝溫水、溫開水、溫湯或者溫?zé)岬娘嬃?，以幫助保持體內(nèi)水分平衡。此外，可以給小孩吃一些易消化的食物，如稀粥、面條、面包、餅干等。這些食物不會給小孩的胃腸道造成太大負(fù)擔(dān)，有助于緩解胃腸不適。

此外，還可以給小孩提供一些富含維生素C的食物，如橙子、檸檬、草莓、番茄等。維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，幫助小孩抵抗感冒病毒。同時，還可以給小孩吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、豆腐等，以幫助身體修復(fù)和恢復(fù)。

另外，可以給小孩吃一些溫?zé)岬臏?，如雞湯、魚湯、蔬菜湯等，這些湯羹有助于保持身體的水分，并提供一些營養(yǎng)物質(zhì)?？梢约尤胍恍┙蚴[段，有助于發(fā)汗和緩解癥狀。

需要注意的是，避免給小孩吃辛辣、油膩、難以消化的食物，如辣椒、生姜、油炸食品等。這些食物會刺激胃腸道，加重不適。

總之，小孩感冒時飲食要清淡、易消化、富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物為主，同時保持充足的水分?jǐn)z入，有助于加速康復(fù)。