著涼咳嗽是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，特別是在幼兒時(shí)期。對(duì)于3歲的寶寶來(lái)說(shuō)，免疫系統(tǒng)還不夠強(qiáng)大，所以更容易受到感冒病毒的侵襲。當(dāng)寶寶感冒時(shí)，最常見(jiàn)的癥狀就是咳嗽。

首先，我們要保持寶寶的身體溫暖。給寶寶穿上合適的衣物，尤其是保護(hù)好寶寶的頸部、背部和腳部，可以防止感冒加重。同時(shí)，保持室內(nèi)溫度適宜，不要讓寶寶受涼。

其次，保持寶寶的充足休息。當(dāng)寶寶感冒時(shí)，身體需要更多的休息來(lái)恢復(fù)健康。讓寶寶多睡覺(jué)，可以幫助身體抵抗病毒，加快康復(fù)速度。

此外，給寶寶多喝溫水。溫水可以幫助保持寶寶的體溫，也有助于稀釋痰液，減輕咳嗽的癥狀。不建議給寶寶喝冷飲或含糖飲料，因?yàn)檫@可能會(huì)刺激咳嗽。

如果寶寶的咳嗽嚴(yán)重，可以考慮使用一些兒童咳嗽藥物。但在使用之前，一定要咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)寶寶的具體情況，給出合適的藥物和劑量。

最后，保持寶寶的室內(nèi)空氣清新。定期開(kāi)窗通風(fēng)，可以減少病毒的傳播。同時(shí)，避免室內(nèi)空氣過(guò)于干燥，可以使用加濕器來(lái)增加空氣濕度。

總之，當(dāng)3歲寶寶著涼咳嗽時(shí)，我們應(yīng)該保持寶寶的溫暖、休息充足，多喝溫水，適量使用兒童咳嗽藥物，并保持室內(nèi)空氣清新。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他不適，一定要及時(shí)就醫(yī)。