根據(jù)你的情況來分析，你得的是產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥一般在產(chǎn)后的2到4周發(fā)生率比較明顯。患者心情憂郁煩悶，做事情高興不起來，提不起興趣。保證自己有充足的睡眠和休息時間。

舉措建議

多和家人溝通，尤其是丈夫，互相諒解。出去走走，散散心，曬曬太陽，釋放身體里的憂郁物質(zhì)。

注意事項

如果情況比較嚴重，建議到專科醫(yī)生那里去做心理治療。