根據(jù)你的情況來看，是隨著年齡的增加，卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平越來越低造成的。

舉措建議

建議去做一個婦科檢查，化驗一下雌激素的水平，確診后做一下內(nèi)分泌調(diào)理，適當(dāng)補充雌激素，維持激素水平。平時口服補血口服液，平時多吃紅色食物增強營養(yǎng)，如紅棗、紅糖水、花生。

注意事項

平時要注意休息，保證充足的睡眠，根據(jù)治療結(jié)果，有針對性治療。