吃了燒烤腸胃不舒服，可能是由于消化不良、腸胃炎等原因引起的?？梢酝ㄟ^改善生活習慣、按摩腹部等方式緩解病情。

1、改善生活習慣：平時注意飲食調理，食用清淡、溫熱的飲食，避免食用油膩、刺激的食物。同時，保持愉悅的心情，避免緊張、憂郁的情緒出現。

2、按摩腹部：可以用手掌輕柔按摩腹部，以刺激胃腸蠕動，促進胃的消化、吸收功能。

如果上述方法無效或效果不明顯，可在醫(yī)生指導下服用保濟口服液，兒童可用三公仔保濟口服液等進行治療，可以起到調整胃腸道功能的作用，改善腸胃不舒服。