兒童積食上火的調(diào)理方法主要包括飲食調(diào)理、使用藥物調(diào)理等。

1、飲食調(diào)理：飲食應(yīng)以清淡易消化為主，避免高糖高油脂的食物，如奶油蛋糕、肥肉等?？梢赃m當(dāng)增加膳食纖維的攝入，如燕麥、紅薯、土豆等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止積食。平時(shí)要多吃新鮮水果和蔬菜，如黃瓜、獼猴桃、胡蘿卜等，補(bǔ)充身體所需的水分和維生素。

2、使用藥物調(diào)理：若積食上火等癥狀比較明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小兒七星茶進(jìn)行治療。藥物能起到開胃消滯、清熱定驚等作用，可有效緩解上火引起的不適癥狀。

平時(shí)家長可以帶兒童進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步等，增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有助于改善積食和上火的癥狀。