寶寶積食上火可以吃一些稀粥、新鮮的蔬菜水果等。

1、稀粥：比如小米粥、南瓜粥、瘦肉粥、蔬菜粥等，這些粥類比較容易消化吸收，同時含有較多的水分，可以減輕胃腸道的負擔，促進胃腸道的蠕動，改善積食上火所引起的腹脹、腹痛、大便干燥等問題。

2、新鮮的蔬菜水果：其中含有豐富的維生素和纖維素，不僅能夠促進胃腸道的蠕動，同時還能夠補充營養(yǎng)物質(zhì)，有助于寶寶的身體健康。

如果寶寶的癥狀比較嚴重，還需在醫(yī)生的指導下使用藥物來調(diào)理。臨床上可使用小兒七星茶進行治療，藥物能夠開胃消滯、清熱定驚，改善積食上火所引起的腹脹腹痛、口干口臭、大便干結等癥狀。