腹痛、大便不成形、消化不良可通過使用藥物、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動等方式進(jìn)行緩解。

1、使用藥物：消化不良通常由于飲食不當(dāng)、暴飲暴食等原因所致，可遵醫(yī)囑服用保濟(jì)口服液（兒童可服用三公仔保濟(jì)口服液）、莫沙必利片、益生菌等藥物治療，藥物能起到促消化等功效。

2、調(diào)整飲食：避免食用不衛(wèi)生或不易消化的食物，盡量選擇清淡、易消化的食物，例如蔬菜、水果、米粥、魚肉、瘦肉等。

3、適當(dāng)運(yùn)動：飯后半小時(shí)后可適當(dāng)參與散步，或者飯后一小時(shí)進(jìn)行慢跑，能幫助促進(jìn)食物的消化和吸收。