寶寶吃多了消化不良，家長可以通過以下方式來幫助寶寶緩解癥狀：

1、調(diào)整飲食：適當減少寶寶的食量，避免一次性攝入過多食物。同時，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、蔬菜羹等，以減輕胃腸道的負擔。

2、適當運動：鼓勵寶寶進行適當?shù)倪\動，如爬行、翻身等，以促進腸胃蠕動，幫助消化。

3、藥物治療：如果寶寶的消化不良癥狀較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物進行治療，如三公仔保濟口服液，藥物有雙向調(diào)節(jié)胃腸動力的作用，能有效緩解消化不良所引起的不適癥狀。

如果在使用以上方法后，癥狀還是沒有得到緩解的，建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)配合專業(yè)的醫(yī)師進行治療。