3歲半寶寶積食的情況，可吃些山楂片、蔬菜水果、清淡易消化的食物比較好。

1、山楂片：山楂具有消食化積的作用，適量食用山楂片可以幫助寶寶緩解積食癥狀。

2、蔬菜水果：如菠菜、小白菜、芹菜等綠葉蔬菜，以及蘋果、香蕉等水果。以上食物中的纖維素可以促進腸道蠕動，幫助寶寶排便，從而緩解癥狀。

3、清淡易消化的食物：如稀飯、面條、蒸雞蛋等，這些食物不會給寶寶的腸胃造成太大的負擔，有助于緩解積食癥狀。

除了飲食調理，家長還可以采取其他措施來緩解寶寶的積食癥狀，如熱敷寶寶的腹部、輕輕按摩寶寶的肚子，必要時，也可以在醫(yī)生指導下，通過服用消積食類的藥物進行治療，比如三公仔小兒七星茶。