4歲寶寶積食不吃飯可以通過飲食調(diào)整、增加活動量、藥物治療等方式緩解。

1、飲食調(diào)理：可以給寶寶提供清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免油膩食物。同時，多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果等，從而促進胃腸蠕動，幫助消化。

2、增加活動量：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進寶寶的胃腸蠕動，增強消化功能。因此，家長可以鼓勵寶寶多進行戶外活動，如跑步、跳繩等，以促進消化。

3、藥物治療：如果寶寶積食癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶服用一些促進消化的藥物，如三公仔小兒七星茶，藥物具有開胃消滯、利尿通便等功效，能更有針對性的緩解癥狀。

如果使用以上方法后寶寶的癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，以便得到更專業(yè)的診斷和治療建議。