便秘是困擾很多孕婦的一個(gè)事情，孕婦遇到便秘的情況不要太過(guò)著急，只要根據(jù)醫(yī)生的建議積極的采取措施就可以了。

原因分析

分析一下孕婦便秘可以吃以下東西可以快的排便：

1、孕婦可以一天吃兩個(gè)香蕉

2、可以吃蘋(píng)果

3、可以吃點(diǎn)芹菜等蔬菜，含高纖維的蔬菜

舉措建議

孕婦應(yīng)該平時(shí)多喝點(diǎn)水，多吃水果蔬菜，多喝一點(diǎn)湯水，可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以增加腸胃的蠕動(dòng)，緩解便秘的情況。